終活ガイド：50代になったらやっておきたい終活のこと

エンディングノートの活用

未来への準備を始める第一歩、それがエンディングノートです。私たちの人生は予測不可能。だからこそ終活の準備は大切です。エンディングノートは、その人らしさを尊重しながら、大切な情報を整理し保管するための鍵となるものです。

エンディングノートには、終活に欠かせない項目が詰まっています。個人情報から遺産、医療、葬儀や埋葬に関する希望まで、大切なことが整理されています。

エンディングノートの活用によって、遺族や大切な人たちには深い愛情と配慮が伝わります。亡くなった後も、あなたの思いや意志が尊重され、スムーズな手続きが行われることでしょう。

エンディングノートの内容

エンディングノートはさまざまなものが販売されています。少なくとも次の項目の記入ができると、使いやすいです。

• 個人情報
• 家族・友人の連絡先
• 遺言書の場所と内容
• 財産と資産
• 加入している保険
• 医療プランと意向
• 葬儀・葬式の希望
• お墓について
• デジタル遺産
• 遺品について
• 遺族へのメッセージ
• 専門家（弁護士、税理士など）の連絡先
• その他の希望や意向
• （ペットのケアに関する情報）

インターネットから無料でダウンロードできるエンディングノートもあります。通常４，５０ページほどで、少なくても20ページほどありますので、印刷して一つに束ね、まとめた方が遺族の方にとって使いやすいです。

生前整理：身の回り品の処分を始める

生前整理は、自分の生活や持ち物を整理して、将来のために準備する終活の一つです。生前整理は、遺族に後始末を任せる負担が軽減されるだけでなく、自分の生活をよりシンプルで快適なものにすることも可能です。始める際の基本的な手順と内容を紹介します。

生前整理の始め方

生前整理は、将来のために自分の生活を整理するだけでなく、終活の一環としても重要なステップです。少しずつ進め、自分らしい暮らしを整えていきましょう。

目標を設定

まず、どの部分を整理したいか、どのような状態になりたいかを考えます。例えば、家の中の特定の部屋や収納スペースを整理する、デジタルファイルを整理するなど。

計画を立てる

整理対象や目標に基づいて計画を立てます。どの順序で進めるか、いくつかの目標を段階的に分けて進めるかを検討します。

区切りの設定

生前整理は気の遠くなる作業です。一つの部屋を一気に整理するのではなく、均等に分けて進めていく事が生前整理のコツです。できるだけ作業を細かく区切り、少しずつ進めて負担を軽くしましょう。

生前整理の内容

物の整理

使わない服や不要な物を整理しましょう。不要な物を寄付したり、処分することでスペースを確保できます。

文書と書類の整理

重要な文書や書類を整理し、保管場所を確定させます。遺書や遺言書、保険契約書なども含まれます。

デジタル整理

パソコンやスマートフォン内のファイル、写真、メールを整理します。バックアップも忘れずに行いましょう。

遺品の整理

家具や家電、貴重品に関しても整理します。家族や遺族が後で困らないよう、整理の記録や説明を残すことが大切です。

重要な情報の共有

パスワードやアカウント情報、重要な連絡先など、家族や遺族に共有する情報を整理します。

思い出の整理

特別な品物や写真を整理し、思い出を残すことも大切です。家族や友人と共有することで、価値ある思い出として残ります。

遺品整理の準備

生前整理をしても、遺品は残ります。遺族にとって、遺品整理は感情的にも重荷となる場合があります。そのため、あらかじめ整理や指示を行って、遺族がよりスムーズに進められるようにしましょう。

エンディングノートの「遺品について」という項目に記載するのが分かりやすいですが、すべてを完璧に記載する必要はありません。最も重要なポイントを整理して、効果的に記載する方法を見つけることが大切です。

遺族がスムーズにできる遺品整理のためにどのような準備が必要か紹介します。

項目ごとに分ける

エンディングノート内（遺品についてという項目）に各項目を設け、分けて記載することで、情報が整理されやすくなります。遺族が必要な情報を迅速に見つけられるように工夫しましょう。

要点をまとめる

詳細すぎる情報をすべて記載するのは難しいかもしれませんが、重要なポイントや指示をまとめて記載することで、遺族が基本的な方針を把握しやすくなります。

関連文書の場所を指定する

記載内容の詳細をエンディングノート内に含めず、代わりに関連文書の保存場所やアクセス方法を指示することも有効です。

感情や願望を伝える

遺族へのメッセージや意向を記載することで、冷たい文書ではなく、愛情や思いを伝えることができます。

専門家の協力を得る

特に法律的な内容や専門的な情報は、専門家の助けを借りて記載することも考慮できます。

段階的に進める

一度にすべてを記載するのが難しい場合、段階的に項目を記載していくことも検討してみてください。

遺言書の作成

遺言書はエンディングノートと似ていますが、法的効力があるという点、主に個人が死後に遺産の分配や遺したい意向を記載する文書であるという点に違いがあります。

遺言書は必要？

遺言書は書くべき？と疑問に思う人もいると思います。例えば、書かないことで残された家族がトラブルに巻き込まれることが予想される場合は、遺言書を書くことが推奨されます。遺言書がない状態で亡くなると、家族間の紛争やトラブルのリスクが高まる可能性があります。

一例ですが、次のようなケースに当てはまる場合は遺言書を書くことを検討してください。

• 遺産の分配を自分で指定したい
• 特定の遺産を特定の人に贈りたい
• 複雑な家族構成や関係性がある場合
• 特別な遺志や葬儀の希望を残したい場合
• 未成年の子供がいる場合

専門家に依頼するか自分で書くか

遺言書を作成する際、自分で書くことと専門家に依頼することの両方にはそれぞれメリットとデメリットがあります。

自分で書く場合

メリット

• 自分の意向や願望を正確に表現できる
• コストがかからない
• 自分のペースで作成できる

デメリット

• 法的知識が必要
• 記載漏れなどによって無効になるリスクがある
• 曖昧な表現などによって遺族間のトラブルが生じる可能性

専門家に依頼する場合

メリット

• 法的知識と経験があり安心
• 明確な記載によって家族間のトラブルが防止される

デメリット

• 費用がかかる
• 専門家のスケジュールと調整する必要がある

遺言書を書いた後の残し方

遺言書を書いた後、どのように残せばよいでしょうか？遺族が困るのは遺言書がどこにあるのか、そもそも遺言書があるのかさえも分からないということです。

遺言書を書いた後、適切に保管して残すことが重要です。また、遺族が遺言書の所在を確実に把握できるようにするための対策が必要です。以下にいくつかの方法を紹介します。

• 家族に知らせる
• 信頼できる人に通知
• 専門家に預ける
• 安全な場所に保管
• 複数のコピーを作成